100% Creatine 100g Scitec

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100% Creatine Scitec

La créatine a commencé à révolutionner le monde du sport dans les années 90 en produisant pour la première fois de manière naturelle des résultats semblables à ceux obtenus avec des anabolisants. La créatine présente dans les muscles apporte les molécules de phosphate nécessaires pour reconstituer l’ATP, et agit donc comme une réserve d’énergie pour les cellules afin de permettre la contraction musculaire. En outre, la créatine augmente le volume cellulaire, ce qui favorise la synthèse protéique. De centaines d’étude cliniques ont prouvé que la créatine monohydrate augmente la quantité totale de créatine, composé de créatine libre et de créatine phosphate. Cette augmentation se traduit par un développement de la masse et de la force musculaire conséquent, ainsi que par une amélioration de la performance et d’autres effets bénéfiques sur la santé en générale.

Conseils d’utilisation:
divisez votre poids de corps en kg par 3. Cela représente la quantité de créatine en grammes que vous devrez consommer par jour lors de la phase de charge (première semaine d’utilisation). Ensuite, prenez la moitié de cette dose tout au long de la phase de maintenance (ou 2 à 5 grammes). Avalez les gélules à jeun avec une grande quantité de liquide principalement après l’entraînement avec des glucides simples. Prenez 400 ml de liquide pour 5 grammes de créatine afin d’atteindre la solution idéale. Il est impératif d’être toujours parfaitement hydraté lorsque l’on prend de la créatine.

Infos allergènes: élaboré dans une usine utilisant des protéines de lait, de soja et d’œufs et des arachides.